SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • Na odblok bijesz 2500ui e3d, bijąc hcg kontroluj estro i prolaktynę, jak wbijesz to 20000ui to przed wejściem na clomid estro i prolaktyna powinny być w widełkach a teść dobrze by było jak by był powyżej połowy widełek, jak wszystko będzie ok to 3dni po ostatnim strzale hcg bierzesz clomid 50mg ed najlepiej na noc Zmieniony przez - Gucio547 w [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2022-07-10 14:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jesteś po cyklu kreatynowym. A nie chcesz Przed Treningiem To bierz Rano i Popołudniu Rano i Po treningu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2010-06-26 12:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUBIN

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Wszystko tylko nie PURE, tam chodza lubinscy celebryci. Idac tam musiz miec koniecznie caly dres puma/nike/adidas i co najwazniejsze przed wejsciem go galerii koniecznie kilka serii pompek na parkingu co by klacinka spompowana na wejsciu byla. A wiem, ze sa goscie ktorzy tak robia. Takze pozdro.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6331 Data: 2012-09-06 09:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kocur proszę listę, przykro mi , ale nie będziemy się widzieć bo w tym samym czasie prowadzę drużynówkę w Wrocławiu. Pozdrawiam Lista zgłoszeń.Można zgłaszać się także przed zawodami. 1.Rafał Czarnas, ur. 23.04.1998, kat. do 74 kg juniorów do lat 18 - UKS GIM Głuszyca 2.Klaudia Markowska 05.12.1996 kat.57kg juniorka do 18lat [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2012-11-08 20:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupiłem jest nie do pomyślenia sfałszowanie produktu - za taki numer jest nie tylko upadek frmy ale i więzienie.. Osobiście bardziej ufam takim produktom, niż tym polecanym przed sklep sdf. Rozmawiałem z kilkoma trenerami z 3 krajów mailowo, polecają generalnie takie białko, nie było reklamy żadnego produktu, więc to nie przypadek ani ściema. Tu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2016-04-16 14:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepszy sen i regeneracja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak sprawa z treningami, o kóptrej godzinie trenujesz, intensywnie czy hobbystycznie, jak z odzywianie, ile godzin przed snem ostatni posiłek i jaki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2019-08-25 12:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galaktoza ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    W4MP - super masz opis z tym ogórkiem i szczotką Co do galaktozy wolę się nie wypowiadać - radzę tylko uważaj na odpowiedzi innych którzy cokolwiek chcą coś napisać choć nie zawsze powinni siadać przed kompem. Sugeruję zwrócić się z twoim pytaniem do Grasika - i zaufać jej odpowiedzi. Pozdrawiam P.S. MEN rządzi Der Sieg Ist Unser!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4482 Data: 2004-01-06 11:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igrzyska Olimpijskie ATENY 2oo4

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    <img src="../../1/images2004/20040822094035.jpg"><br><br>Polacy od początku ruszyli mocno, prowadząc po pierwszych 500 metrach. Przed dopłynięciem do kilometra ich przewaga na drugą, duńską osadą jeszcze się powiększyła. Na kolejnej pięćsetce przewaga biało-czerwonych wynosiła już blisko cztery sekundy nad drugimi [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5027 Data: 2004-08-22 09:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brwi?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli jesteś blondynką to Broń Cie Bóg przed czarną kredką do brwi Zaopatrz się w jakąś brązową ciemną bądz jaśniejszą i nie maluj na brwi jednej mechanicznej kreski,tylko staraj się kreślić takie "włoski" albo tylko leciutko pociągnij kreske,nie dociskając mocno grafitu do brwi. Jeśli chcesz,możesz też kreske lekko rozmazać. Ofkors nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4767 Data: 2006-06-18 20:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brwi?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli jesteś blondynką to Broń Cie Bóg przed czarną kredką do brwi dokładnie popieram... spróbuj też henny, znajdziesz jej opis na tym portalu http://www.handsomemen.pl/Tag,Brwi.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4767 Data: 2008-11-30 21:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniadanie 7.00 Jajecznica 4-5jaj 3 kromki pieczywa ciemnego Garść rodzynek II posiłek 11.00 (szkoła) 4 kromki chleba razowego z twarożkiem owoce/warzywa III posiłek 15.00 Coś z białkiem. Typu pierś z kuraka i ryż/ziemniaki. Ten posiłek jest najgorszy bo nie stać mnie jeść wiecznie kuraka, ale będę się starał. + owoce/warzywa (pomidor, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2011-03-20 15:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesz banany, zapijasz mlekiem czekoladowym, robisz pompki (pewnie przed spaniem) i dziwisz się, że wyglądasz jak wyglądasz. Brykaj tu - http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html i edukuj się.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2012-02-17 20:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Rozgrzewka przed treningiem 10min rowerek + wymachy , rozciagniecia. Poniedzialek (klatka + biceps + przedramie + brzuch) Klatka : wyciskanie lezac 15-14-12-10 skos hantelki 15-14-12-10 wyciskanie hantelek lezac 15-14-12-10 rozpietki 15-14-12-10 Biceps: podnoszenie hantelek siedziac na lawce skosnej 15-12-10-8 podnoszenie sztangi do klatki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2012-09-11 21:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odnaleźć motywację do ćwiczeń?

    Post
    Motywatory Treningowe

    [...] fajnie to można tylko się napędzać dalej bo skoro są efekty to znaczy że nasza praca jest coś warta . Mnie motywuje głównie lustro i 6letni syn ktory często mi towarzyszy na treningach , więcej czasu spędza aktywnie niz przed tv czy telefonem wiec to tez cieszy . O lepszym zdrowi i samopoczuciu nie ma co pisać bo to oczywista oczywistość

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2018-06-24 10:35:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kreatyna kapsułki czy proszek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na szybsze wchłanianie kreatyny jest to po prostu bujda po to żebyś więcej kupował a oni mieli większy zysk . Podsumowując : dextoza - pieniądze wyrzucone w błoto , jeżeli chcesz żeby kreatyna się szybciej wchłaniało to bierz 5 g na czczo i 5 po treningu w dni treningowe a w nie treningowe 5 g na czczo ( gdzieś tak 30 min przed śniadankiem) .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2010-08-15 20:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X PUMP + Kreatyna cm3? Bezpieczeństwo!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Nie zaszkodzi tego połaczyc. CM3 4 tabsy rano Xpump porcja przed treningiem 10g kreatyny w zupelnosci wystarczy, chyba ze wazysz 100kg to moze i wiecej by sie przydalo, ale to zostawiam bardziej doswiadczonym zawodnikowm.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2010-12-16 18:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTYWACJA

    Post
    Iron Horse Series

    [...] prekursorem związków wysokoenergetycznych odpowiedzialnych za funkcjonowanie ustroju. /ATP/ Dzięki powyższej kombinacji otrzymano produkt wspomagający wysiłek, zwłaszcza podczas niskokalorycznych diet redukujących wagę ciała. Gutain 1500 z powodzeniem może też być wykorzystany przed planowanym ciężkim wysiłkiem w każdej dyscyplinie sportowej.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7533 Data: 2007-02-02 13:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tego??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pazdziernik. Jezeli chcesz robic bez mono to bedziesz musial kupic przynajmniej dwa male CP. Twoje dawkowanie mysle ze bedzie ok ale nitro dalbym 4 capsy(przynajmniej przed treningiem bo wiem ze nie masz wiele.)i DN przerwa moze by nawet 8 godzin(bierz mniej wiecej tak jak masz treningi. reszta ok:D Pozdrawiam Zmieniony przez - HoligaN90 w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2007-08-11 12:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpopularniejsze mono na rynku sam po blisko polrocznej przerwie od silowni spowodowanej kontuzja, wrocilem i 1 cykl jest na niej w dni kiedy masz silownie: 5g (lyzeczka od herbaty z lekkim czubkiem) 30min przed treningiem 5g zaraz po treningu w dni kiedy sa SW 5g rano na czczo 5g po treningu SW w dni wolne wystarczy 5g rano na czczo

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2009-03-19 22:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wbiles igle musiales naruszyc jakac zyle polozana plytko pod skora,Igla wbila sie glebiej wiec sok nie dostal sie do zyly.Bedziesz zyl/ Na przyszlosc jak wbijasz w udo to przed wbiciem dobrze popatrz na przebieg zyl powierzchownych.I wbijaj tam gdzie ich nie widzisz.Oczywiscie zgodnie z zasadami inikcji w udo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2010-04-11 09:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)